痛經(jīng)是女性朋友們經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)的痛處和煩惱，每個(gè)月總是有那么幾天，許多人會(huì)出現(xiàn)腹部總是會(huì)隱隱作痛，少數(shù)女性甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈疼痛的現(xiàn)象。那么廈門(mén)天倫醫(yī)院介紹下女性痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦呢?下面我們一起來(lái)了解下吧。

　　痛經(jīng)怎么辦

　　1、女性裸睡可防治痛經(jīng)

　　裸睡是對(duì)女性有很大的幫助的，裸睡會(huì)治療痛經(jīng)也會(huì)增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，而且還可以減肥與美容!女性裸睡時(shí)，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，可以有效達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。

　　2、榴蓮竟能“臭”走痛經(jīng)

　　榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó)，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

　　2、花椒泡腳治療痛經(jīng)有神效

　　花椒泡腳可以治療痛經(jīng)，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?中醫(yī)專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅(jiān)持下去，長(zhǎng)此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。除此之外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

　　通過(guò)廈門(mén)天倫醫(yī)院對(duì)女性如果痛經(jīng)了應(yīng)該怎么辦?？赐暌陨舷嘈糯蠹叶贾酪恍?，女性朋友在發(fā)生痛經(jīng)的時(shí)候我們可以通過(guò)上文中介紹的方法來(lái)進(jìn)行有效快速的止疼，同時(shí)我們也跟大家分享了一些預(yù)防痛經(jīng)的方法，希望可以幫助到大家哦。